A90 Jump Rope
Na zalogi - z vami v 1-3 delovnih dneh
VLAK KARDIO IN KOORDINACIJA HKRATI - NE GLEDE NA TO, KJE STE
Paket vsebuje:
- 3m (9,84ft) kovinska hitrostna vrv
- Nastavljiva vrv, ki ustreza vaši višini
- PVC premaz za vadbo na prostem na kateri koli površini
- Trpežni aluminijasti ročaj
- Visokokakovostni kroglični ležaji za povišano nihajoče frekvence
Združite kardio, usklajevanje in neodvisnost vesolja
Ne bomo niti začeli razlagati, zakaj bi na splošno morali narediti kardio, to bi moralo biti očitno.
Namesto tega navedimo tri primere, kjer bi morali razmisliti o skakanju vrvi, tudi kot alternativo kolesarjenje ali veslanje:
- Močnejše kosti & tetive: skakanje zadene vaše telo s trajnimi "mikro-brcami", kar vodi do močnejših kosti in kit.
- Bolje za ogrevanje: razen spodnjega dela telesa, vključite tudi celotno zgornje telo in segrejete ramena, zapestja in komolca-sklepov
- Ravnotežje & koordinacija: še posebej, če poleg dviga uteži ne prakticirate nobenega drugega športa, imate zdaj priložnost trenirati ravnotežje in koordinacijo.
Ne pozabite, da naša telesa niso namenjena samo dvigovanje uteži. Zdravo telo je ustvarjeno s kardio, ravnotežje in koordinacijo, preveč - vse, kar boste izboljšali z A90 Jump Rope.
