Angles90 Grips
Boljši položaji za oprijem za boljši občutek
A90 Full Set
Na zalogi - pri vas v 1-3 delovnih dneh
KOMBINIRAJTE NAJBOLJŠE VAJE Z NAJBOLJŠIM PRIJEMOM - Z ALI BREZ UTEŽI - KAMORKOLI ŽELITE!
Paket vsebuje:
- Angles90 Grips
- A90 Sling Trainer
- A90 Resistance Bands
- A90 Cable Pulley
- Mrežasto torbico za prenašanje
- PDF z vajami
Hitra dostava s sledilno kodo
30-dnevna garancija za vračilo denarja
Varna in certificirana spletna trgovina
- Zmanjšajte obremenitev sklepov in povečajte stimulacijo
- Ergonomska in patentirana zasnova ročaja
- Bolj naraven obseg gibanja
- Podrobnosti
A90 Sling Trainer
Več kot le običajen suspenzijski trening
- manjši od standardnih suspenzijskih trening trakov
- boljši oprijem zaradi Angles90 ročajev
- spremenite ga v "drog" za dvigovanje, vadbeno postajo ali pas za uteži
- Podrobnosti
A90 Resistance Bands
Najboljši trakovi za vadbo kar jih trg ponuja
- guma najvišje kakovosti
- trenirajte celotno telo
- povečajo vzdržljivost na napravah
- Podrobnosti
A90 Cable Pulley
Nadomešča lat, kabelske in veslalne naprave
- minimalne zahteve glede prostora
- hitra in enostavna postavitev
- deluje z vsemi vrstami uteži
- Podrobnosti
Angles90 Grips
Boljši položaji za oprijem za boljši občutek
- Zmanjšajte obremenitev sklepov in povečajte stimulacijo
- Ergonomska in patentirana zasnova ročaja
- Bolj naraven obseg gibanja
- Podrobnosti
A90 Sling Trainer
Več kot le običajen suspenzijski trening
- manjši od standardnih suspenzijskih trening trakov
- boljši oprijem zaradi Angles90 ročajev
- spremenite ga v "drog" za dvigovanje, vadbeno postajo ali pas za uteži
- Podrobnosti
A90 Resistance Bands
Najboljši trakovi za vadbo kar jih trg ponuja
- guma najvišje kakovosti
- trenirajte celotno telo
- povečajo vzdržljivost na napravah
- Podrobnosti
A90 Cable Pulley
Nadomešča lat, kabelske in veslalne naprave
- minimalne zahteve glede prostora
- hitra in enostavna postavitev
- deluje z vsemi vrstami uteži
- Podrobnosti
Angles90 Grips
A90 CABLE PULLEY
A90 Sling Trainer
A90 Resistance Bands
Manjša obremenitev sklepov
Za nas je najbolj naraven nevtralen položaj prijema (dlani obrnjene druga proti drugi) v kombinaciji s svobodnim rahlim vrtenjem rok.
Novi dražljaji
Različni položaji prijema zahtevajo aktivacijo različnih mišic. Prosti položaj prijema vam omogoča, da vadite točno pod kotom, ki najbolje aktivira vašo ciljno mišico.
Večja stabilnost
Bolj dinamični gibi vam pomagajo razviti večjo stabilinosti in mišično napetost. Ta osnovna načela so se izkazala za koristna pri vseh vrstah vadbe za moč.
OD IDEJE DO 80.000 STRANK
OD IDEJE DO 80.000 STRANK
Izumili, oblikovali in izdelali v Italiji! Leta 2017 je Simon Sparber, nekdanji gimnastik in ustanovitelj Angles90, odrezal stare ročaje za smučarske palice in jih pritrdil na dvigalnico. Zamisel o Angles90 se je rodila prav tam. Od takrat smo zgradili skupnost 80.000 športnikov in jim pomagali pri bolj naravnem treningu!
Različne metode oprijema
Edinstvena in patentirana zasnova ročajev omogoča različne načine držanja. Večina strank uporablja metodo ERGO za srednje in visoke ponovitve, metodo POWER pa za majnše ponovitve in višje obremenitve.
ERGO
Najbolj ergonomska metoda, pri kateri se ročaj prilega obliki vaše roke. Pri tej metodi močnejši del roke (sredina) opravlja največ dela, hkrati pa razbremeni pritisk na šibkejše dele. Idealno za 12 - 20+ ponovitev.
POWER
Zdaj v bistvu držite polovico gimnastičnega obroča! Pri tej metodi so šibkejši deli vaše roke podprti in lahko dvigujete več.
FOREARM
Namesto sredinca skozi trak vstavite prstanec, saj boste tako povečali težavnost prijema ročaja. Na ta način so bolj obremenjenje vaše podlakti.
POWER +
Ta položaj vam omogoča izvajanje vaj za potiskanje na napravah s kabli ali z A90 Suspenzijskimi trakovi. Ta oprijem se uporablja tudi za težke uteži med izvajanjem vlečnih vaj.
Več kot samo ročka
Razvito v sodelovanju z na stotine dvigovalci uteži in ergonomi iz TU München.
Izdelano v Italiji
Izumljeno, oblikovano in izdelano
ZNANOST PODOMETA
Nevtralni in rotacijski položaj prijema preprečujeta obremenitev sklepov
800 LB POTRJENO
400 lb (180 kg) na ročaj in trak
GLADKA, A VENDAR STA OSTUDNA
Naš drugi najbolj prodajan izdelek za Angles90 Grips
Navpična nastavitev
Low rows, bočni dvigi & upogib kolena z A90 Ankle Straps
Horizontalna postavitev
Pritiski ob steno, pritiski na prsi, potegi s širokim prijemom in povratni potegi
Funkcija vrata-kljuka
Pritrdite ga tudi na drevesa in tramove
Preizkušeno in certificirano s strani TÜV
Nosilnost 550 lb (250 kg) na trak
Najmanjši na trgu
Komaj pokrije iPhone
Majhen, a...
več funkcij, boljši oprijem in prav tako stabilen!
BOLJE!
Zgibi brez droga
Zgibi brez droga
Izvedite najučinkovitejšo vajo za hrbet ne glede na to, ali imate na voljo drog ali ne! A90 Suspenzijske trakove preprosto vrzite čez debel tram, drevo ali balkonsko ograjo in pritrdite Angles90 ročaje. Lahko tudi preprosto obvisite in omogočite hrbtu, da se dobro raztegne.
Dipi brez palic
Dipi brez palic
A90 Suspenzijske trakove lahko poleg tega, da služijo kot suspenzijski trenažer, spremenite tudi v popolnoma drugačno opremo - v postajo za dvige brez droga. Kakšna je razlika med običajnimi napravami za dvige in A90 trakovi? Ker naša oprema ni toga, omogoča gibanje rok na način, ki je najbolj prijazen do vaših komolcev.
Pas z utežmi
Pas z utežmi
En pas za obešanje si zavežite okoli pasu in nanj pritrdite uteži. V primerjavi z jopiči z utežmi je naš izdelek primeren le za potege in poševne počepe, vendar je - spet - veliko manjši. Poleg tega je naš izdelek lažje prenašati kot težke utežne telovnike in omogoča, da v A90 Homemade Weight dodate kar kamenje iz parka.
Pull-apart oz. veslanje
Pull-apart oz. veslanje
Z veslanjem z dvema ročajema Angles90, pritrjenima na samo eno zanko, se bodo vaše roke med potegom naravno premikale navzven. To ne zmanjša le obremenitve sklepov na ramenih in komolcih, temveč ustvari tudi večji obseg gibanja, kar bo posledično bolje vplivalo na vaše hrbtne mišice. Stranke pogosto izvajajo enako gibanje med izvajanjem potegov.
Pritrdilna funkcija
Pritrdilna funkcija
Izkoristite eno od zank tako, da ustvarite (po višini nastavljivo) sidro za uporne trakove in kablske škripce. Trakovi pogosto nimajo nizkega sidra, poleg tega pa jih dolgoročno ni varno pritrjevati na potencialno ostre predmete, kot so drevesa. Včasih je potrebno pri pritrjevanju improvizirati in uporabiti prilženo opremo.
Premični varnostni trakovi za stojala
Premični varnostni trakovi za stojala
Doživite več dražljajev in kotov vadbe z novimi gibi, ki se izvajajo s svojim žarom. Poleg vlečenja vaj lahko zamenjate tudi stiskanje klopi za stiskanje žara iz klečečega položaja (bodisi z neposrednim prijemom palice bodisi z metodo oprijema POWER+ Angles90). Varnost najprej: Prepričajte se, da je stojalo za čepič ali dvignilna palica pritrjena na tla ali streho!
VEČ PASOV
VEČ PASOV
Uporabite več pasov za vaje kot prsni tisk, deadlifts ali pljuča! Ali Preprosto obdržite drugi par pasov na drugi lokaciji ali stroj za supernastavke.
DOLŽINSKO NASTAVLJIVO
DOLŽINSKO NASTAVLJIVO
When Standing On Your Bands, Shorten Them For More Resistance Without The Hassle Of Moving Your Legs By Simply Shortening The Attached Angles90 Grips!
DRUGAČNA SPODBUDA
DRUGAČNA SPODBUDA
Krivulja spreminjajoče se odpornosti zagotavlja nov dražljaj za rast v primerjavi z vajami z vzmetenjem trener ali uteži. Upor na pasovih se povečuje proti koncu koncentričega gibanja.
ANCHOR & LONGEVITY
ANCHOR & LONGEVITY
Ne pritrdite pasov na ostre ali grobe predmete, kot drevesa. Če to storite, to storite samo preko A90 Sling Trainer, ki lahko služi kot sidro, ki je nastavljivo na višino.
Več upora
Za vaje z napravami in potiske z nogami
Manjši upor
Za potege, počepe in druge kalistenične gibe
PRO -VSI NENAZORENI
pogosto zastavljena vprašanja
Kakšna je največja zmogljivost Angles90 ročajev?
Ročaji so certificirani za 180 kg na ročaj (ali 360 kg/800 lb, če se uporabljata oba skupaj). Ogledate si lahko tudi naš neuradni test odpornosti, ki smo ga opravili z majhnim kombijem, ki je tehtal več kot 1,8 tone (4 ročaji) - Angles90 Resistance Test
Ali se z uporabo Angles90 ročajev zmanjša moč oprijema?
Krepitev moči prijema je zelo pomembna. S pomočjo Angles90 ročajev lahko vsekakor povečate moč prijema, saj morate nadzorovati prosto gibljiv ročaj - in hkrati lahko spreminjate možnosti prijema. Tudi pri oprijemu FOREARM je glavni poudarek na moči vašega prijema, saj je prstanec postavljen med trakove. Na kratko: ne, z uporabo našega ročaja ne zmanjšate moči prijema. Kratek odgovor: ne! Medtem ko je sam občutek prijema udobnejši, zlasti v primerjavi s standardnimi ročaji kabelskih naprav in z večino drogov za dvigovanje, to ne vodi k oslabitvi moči prijema. Nasprotno, moč prijema ostane nespremenjena. Edini dve stvari, ki se bosta in bi se morali spremeniti z Angles90 ročaji, sta a) manjša obremenitev sklepov (ramen, komolcev, zapestij) in b) čim večja kontrakcija ciljne mišice (hrbta). Če pa je vaš glavni cilj osredotočiti se na povečanje moči prijema, vam lahko pri tem pomaga ena od naših štirih metod prijema: t. i. metoda prijema FOREARM, ki je sestavljena iz tega, da skozi trak namesto srednjega prsta potegnete prstanec. Na ta način boste bolj angažirali podlakti.
Kakšna je razlika med Angles90 Grips in gimnastičnimi obroči?
Medtem ko so gimnastični obroči vsekakor tudi odličen izdelek, je tukaj več razlik: | Prstane lahko zgrabiš samo na en način. Naši prijemi po drugi strani ponujajo različne možnosti oprijemov. Ergo oprijem možnost se tesno ujema z naravno krivuljo vaših rok, zaradi česar je bolj ergonomska. | Prstani so veliko večji in zato manj priročni za prenašanje naokoli. | Kar je najpomembnejše, angles90 prijemi se lahko pritrdijo na vse vrste vlečenja strojev, kabelskih strojev, palic in pasov, kar omogoča bolj naravno ROM in širšo paleto vaj - ne samo za pull-up.
Zakaj so Angles90 Grips bolj prijazni do sklepov?
Prosto gibljivo držalo omogoča bolj naraven obseg gibanja, kar neposredno pomeni manjšo obremenitev sklepov. Naša telesa niso narejena tako, da bi leto za letom v telovadnici prijemala vodoravno postavljene ročaje. Z biomehanskega vidika se naše roke (rahlo) vrtijo, ko nekaj vlečejo. Z uporabo Angles90 sistema ročaj zgrabite, tako, da se prilagaja vam, in ne obratno. To pomaga vključenim mišičnim skupinam učinkoviteje absorbirati sile, zato se zmanjša tveganje poškodb zapestja, komolca in rame.
Ali lahko Angles90 ročaje uporabljam samo za vlečne vaje?
Ročaji so bili zasnovani za vlečne vaje, saj pri njih najbolj primanjkuje svobode pri izbiri različnih položajev prijema (mrtvi dvigi z utežmi, potegi, veslanje itd.). Vendar pa je mogoče ročaje pritrditi tudi na naprave s kabli za boljši oprijem, na primer med izvajanjem prsnih vaj. S pomočjo našega trenažerja A90 Sling Trainer in A90 Resistance Band lahko izvajate tudi veliko "potisnih" vaj, le uporabite metodo POWER+, ki je razložena zgoraj na tej strani.
Kakšna je razlika v oprijemu pri običajnih vlečnih palicah?
Angles90 vam omogoča, da trenirate v naravnem razponu gibanja, kar pomeni, da je mogoče nešteto vaj izvesti bolj učinkovito in z manj obremenitve sklepov. Naše telo ni narejeno za premikanje uteži s fiksnimi, togimi koti - vsaj po številnih študijah in najboljših trenerjih na tem planetu. Z biomehaničnega vidika bi se naše roke morale prosto premikati med gibanjem, da bi ublažile pritisk zapestja, komolcev in ramen. Ta problem postane še posebej jasen med "pull" gibov, kot so lat pull-downs, pull-ups, deadlifts in barbell / stroj vrstice zaradi omejene možnosti oprijem - za razliko od prsi ali ramenskih vaj. Na primer z dumbbell tiska, ste intuitivno izbrali vrsto gibanja, ki se počuti najbolj udobno na sklepih in ki uporablja vaše ciljne mišice najučinkoviteje.
Kakšen je premer polnilnega koleščka?
2 cm, kar pomeni, da se prilega vsaki vrsti utežne plošče.
Kolikšna je največja nosilnost?
Škripec in vrv: 300 kg; trak in karabin: 150 kg! Upoštevajte, da je zaznana absorpcija teže prek škripca veliko večja v primerjavi z utežmi na napravah.
Ali lahko skrajšam kabel jermenice?
Ne priporočamo, da se izreže kabel na noben način, ampak tukaj je nekaj krampi za vas, da bi dobili enak rezultat: | Ne uporabljajte igle za nalaganje, namesto tega zapnite kabel okoli tehtnih plošč, da jih pritrdite (dobili boste kako-to video za vse te nasvete) | To se morda zdi očitno, vendar poskusite pritrditi pulley na višji točki sidra (naš A90 Sling Trainer lahko pomaga tukaj) | To ni rešitev za vsako vajo, ampak se pri izvajanju vaje preprosto poskušajte premakniti še dlje od pulleya.
Ali lahko A90 Cable Pulley pritrdim na nižjo sidrno točko?
Ja, lahko! Odvisno od vaje, boste morda lahko to naredili z eno kabel pulley, ali pa boste morda potrebovali dva. Tukaj je hiter pregled: | Biceps kodrasti ali side /sprednji dvigi: lahko jih naredite z enim A90 kabel pulley, čeprav dva naredijo za boljšo izkušnjo | Seated nizke vrstice: tukaj potrebujete dva A90 Cable Pulleys, da ga izvlečete. Naš kako-to video, ki gre ven z vsakim nakupom bo razložil to podrobno
Kakšen je vzdržljivost trakov?
V paketu sta dva trakova: Modri trak = 9kg Črni trak = 18 kg Seveda ju lahko uporabljate tudi skupaj.
Kako lahko z vadbenimi trakovi treniram z višjega sidrišča ?
A90 Suspenzijske trakove preprosto namestite na visoko palico, drog ali drevo in jih povežite z vadbenim trakom. To je koristno tudi za vzdržljivost vaših trakov, saj vam jih ni treba pritrditi na grobo površino.
Ali je mogoče z vašimi A90 vadbenimi trakovi izvajati assisted pull-ups?
Seveda! Karabiner pasov preprosto privežite na najnižjo točko vašega oprijemnega traku Angles90. Oglejte si naslednji videoposnetek: podprta izvleka
V čem se razlikuje od običajnega Sling Trainer-ja?
| Tako majhno, da se ti prilega v žep | Pogrešali bi ergonomsko ročico z možnostjo običajnega trenerja za | Ali pull-ups (tudi brez bar) | Razširite naramni trak in naredite | Nastavite svojo dip postajo | Uporabite ga kot utežni pas | Uporabite ga kot (premični) stojalo za čevelj - tudi za nove vaje barbell | Uporabite ga kot visoko nastavljivo sidro za trakovi in pulo
Kolikšna je največja vzržljivost pri A90 Suspenzijskih trakovih?
Največja odpornost je 250 kg na trak, karabin in kovinsko zaponko! To je bilo preizkušeno in potrjeno s strani TÜV. Ročaji Angles90 pa so certificirani za 180kg na ročaj.
"Ali lahko A90 Sling Trainer pritrdim na vrata?
Seveda! Ob predpostavki, da so vrata dovolj stabilna, lahko celo izvajate izvleče tam. Oglejte si naslednji videoposnetek, ki pojasnjuje, kako ga nastaviti: Vrata vleče navzgor